腰痛

私事ですが、昨日から腰が痛いです。腰痛の治し方って人によっていろいろありまして。。

私が参考にしているのはこの方の方法です。

ご存知、ダチョウ俱楽部のリーダーである肥後克広さんの著書「あきらめない腰痛」です。

紙版は中古でしか入手できませんが、kindle版もあります。